春季当红水果，芒果季如约而至

路过街边的水果摊看到一车车诱人的芒果

清新的香气扑鼻而来，多汁的黄色芒果肉

令人垂涎欲滴，带上几斤芒果回到家中

与家人一起分享甜蜜的美好时光

芒果冰爽汁做法

食材准备：芒果1一个（200G） 冰块80G

一、花样芒果切法：

1：首先将芒果对半切，以中间核为分界线

2：分别在对半的芒果上化网格状，不要把芒果皮切坡

3：用力将芒果翻转，用刀将芒果丁剥落刀碗中

二、使用真空模式榨芒果汁

1、将切好的芒果丁和冰块放入搅拌杯中

2、使用真空配件，启用真空键，开始搅拌

3、在真空配件上拉扯橡皮塞，将气放出，取下搅拌杯倒入玻璃杯中即可

体验了一把鲜榨芒果汁的瘾

从食材选择，到切，榨，喝

幸福四溢的感觉弥漫在空气中

金黄色的芒果汁滴上几滴蜂蜜

更加让人喝了还想再来一杯呢

以后我还想尝试做其他的果汁

果汁让生活变得时尚、快乐

芒果素有“热带果王”之称。那么它有哪些功效呢？

预防心血疾病--芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维。芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，其次含维生素C，能够降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

防治结肠癌--芒果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短，因此喝芒果汁对防治结肠癌很有裨益。

改善肤质，抑制细菌--芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

芒果虽好，可不能乱吃

1、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，可能引起发黄病。

2、由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。

3、多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。过敏体质者慎吃，避免引发皮炎。