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食材:芒果 1个 西米120毫升 冰块160克 水适量
制作方法:
1 锅中加水放入西米,中火边煮边搅动直到西米变透明状,捞出过冷水
2 芒果去皮去核切小块
3 将部分切好的芒果与冰块放入搅拌杯
4 使用真空配件,按下破壁机“真空”按键开始破壁搅拌。
5 将西米放进杯中,倒入芒果汁再放上剩下的切好的芒果小丁即可
营养贴士:
适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人、肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用,患有糖尿病者禁食。
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