制作方法：

1、扁桃仁洗净；香蕉去皮；

2、所有食材切小块放入搅拌杯

3、加入牛奶

4、使用真空配件，按下破壁机“真空”按键开始破壁搅拌。

营养贴示：扁桃仁营养价值很高，含有蛋白质、膳食纤维、维生素E、胡萝卜素，且不含胆固醇。饮用可帮助睡眠增强身体抵抗力。