食材：猕猴桃260克 菠萝300克 冰水200毫升。

制作方法：

1 猕猴桃去皮；菠萝去皮；

2 所有食材切小块放进搅拌杯中

3 加入冰水

4 使用真空配件，按下破壁机“真空”按键开始破壁搅拌。（使用帮助详见本书第1页）

营养贴士：猕猴桃性寒，味酸甘，可以清热生津、和胃消食；菠萝性寒，味甘，可以清热解暑、消食止泻；这两食材一起吃，夏天是可以生津消暑。但是脾胃虚寒的人建议少吃，避免加重胃寒。